WPC białko

[...] kurczaka bez skóry 10g oliwy 17:00 TRENING Banan IV posiłek - 18:30 100g ryżu mięso kurczaka bez skóry 100g V posiłek - 20:30 serek twarogowy półtłusty 150g Suplementacja: WPC PROTEIN PLUS Cele: Celem głównie jest masa. Do tego siła w WL bo mocno kuleje przy wynikach w SQ i MC. Podziękowanie dla Davidoo za pomoc NO PAIN NO GAIN ZACZYNAM OD [...]

Witam. Jestem po badaniach krwi, moczu, i USG. Nic nie wykryto oprocz tego, ze mam troche powiekszona watrobe. Biegunka jest dalej, nie wiem juz co robic. Ktos ma jakies porady?? jeszcze mam zamaiar zapisac sie do gastrologa. Najprawdopodobniej zostalem oszukany i zamiast ostrowi wpc dostalem serwatke i od tego czasu zaczely sie problemy. Podczas [...]

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, stojaki wielopoziomowe, modlitewnik, gryf długi/krótki łamany, 2 hantle, wyciąg góra/dół, 140+ kg obciążenia Dieta: Planowana 2,5g/4g/1,4g na kilogram masy ciała (B/W/T) Przeciwskaznania medyczne: nie stwierdziłem Zażywane suplementy: planowane białko WPC Ostrowia jako uzupełnienie diety

Witam serdecznie mam małe pytanko Jak można połączyć białko wpc econo z cm3 ?? szukałem ale nikt nie wie ... Z góry serdecznie dziękuje,.

[...] + 100g piersi z kurcz gotowanej IV posiłek: 50g ryżu + 100g piersi z kurcz gotowanej V posiłek: 150g twarogu Do tego dorzucam warzywa, pestki słonecznika i białko (SP80 lub WPC olimpu lub prolong) i w DT dekstrozę zaraz po treningu 20g. Daje to WW-2,7g/kg B-2,3g/kg T-1g/kg W tej chwili 3x w tygodniu biegam po 30 minut no i jeżdżę na rowerze. [...]

[...] - 150g piersi kurczaka - sałatka warzywna - 30g orzechów ziemnych niesolonych Godzina 20.30-21.30 trening. 5. Posiłek potreningowy (bezpośrednio po treningu) - 40g proteiny WPC - 75g carbo 6. Posiłek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek Razem: Białko: 245g (w tym 205g pochodzenia zwierzęcego) - 3,2g na kg masy Węglowodany: [...]

[...] na wstępie się przedstawie. Jestem Paweł, pisze z konta kumpla. Zaczynam cykl na kretce. Chciałbym przerobić pełny cykl. Nie wiem jak dawkować, tzn. w jakich porach brać, ile, co łączyć itd. 1). Kreatyna Olimp Mega Caps (ok 200 kaps), 2). ActivLab CarboMax (3 kg) 3). Białko Ostrowii WPC (serwatka; ok. 1 kg) Z góry dzięki za odp. Pozdrawiam ;)

[...] sztuki walki - 8 lat. Dostęp do sprzętu (bez ograniczeń) Dieta : tak Przeciwskaznania medyczne : brak / brak Zażywane suplementy : HI Tec- BCAA Amino Anabol Profesional 5kaps przed i po treningu + Białko WPC Łowickie 1 kubek (3 łyżki stołowe) rano przed treningiem i jeden po treningu Zmieniony przez - michnicki w dniu 2010-07-10 13:12:30

Witam chciałbym usłyszec Wasze opinie nt. wybranych przezemnie suplementow. Cel:MASA Poprzednie cykle: 2 cykle na mono vitalmaxa Staż: 2 lata Wiek: 20 lat 2x BIOGENIX CELL PUMP 450g BIALKO SERWATKOWE WPC 80 Łowickie 1,8kg Olimp GLUCOSAMINE gold - 60 kaps Olimp Vita-min Mulitple Sport 60 caps TREC OMEGA 3-6-9 120 kaps Dokupic do tego cos jeszcze ?

Witam serdecznie ... mam problem , mam gainera Trec MAss XXL i do tego bialko WPc ostrowii. Musze powiedziec ze po wypiciu szejka dostaje okropnych nudnosci i zasypiam praktycznie na stojaco . niewiem co z tym zrobic . mam przerwe od cwiczen i suplementacji drugi tydzien , mailem maly wypadek i niemialem fizycznej mozliwosci cwiczyc , zastanawiam [...]

witam poszukuje sklad bialka UNS WPC 80 bo kedys obilo mi sie o uszy ze jest tam dosypka b.sojowego czy to prawda?czy warte to bialko kupna?

[...] maczamy w naszej polewie i jemy;) Moje zestawienie jest dość mało kaloryczne, zawiera: kcal: 207 B: 27g T: 7g W: 7g Jeśli ktoś potrzebuje więcej białka, dodaje więcej WPC, jeśli ktoś chce nie musi oddzielać białka od żółtka, dać 2 całe jaja i ew. trochę więcej otrąb Jesli ktoś chce więcej tłuszczu, może wrzucić do masy siemię lniane, bądź [...]

[...] mety 1 tabletka silimarolu? Clomid zacząć brać od razu po odstawieniu cyklu z metą? Czy ZMA ma jakiś wpływ na metanabol? Czy lepiej odstawić? Na podtrzymanie wyników zażyć kreatynę? (po cyklu metanabolu)? I jak to dawkować? ze śniadaniem, obiadem i kolacją? (30mg dziennie) + WPC + silimarol? Zmieniony przez - adamlwc w dniu 2010-07-23 11:19:50

Witam,mam 16lat,182cm wzrostu 73kg wagi,i od ponad roku ćwiczę na mase.Na brzuchu nie mam zbyt wiele tłuszczu,pewien zarys mięśni jest ale ciągle nie jest to to o czym zawsze marzyłem. Chciał bym zacząć robić aerobiczną szóstkę Weidera ale słyszałem że aeroby mają negatywny wpływ na budoowanie masy.Czy to prawda? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 [...]

orientuje sie ktos jakie to bialko ma sklad czy nie ma dosypki bialka roslinnego/sojowego?? uns wpc econom http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_80_econom-opis26056.html warte kupna? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-07-25 22:35:49

[...] (opcjonalnie mintaj, panga etc.) smażone beztłuszczowo 100g 1 Pomidor (średni) 130g Sałata (5 dużych liści) 70g 1 Marchew (średnia) 120g -Trening- Carbo Olimp 45g Białko WPC Ostrowia 20g Olimp VITA-MIN Multiple Sport V Ziemniaki tłuczone 150g Filety rybne (opcjonalnie mintaj, panga etc.) smażone beztłuszczowo 100g 1 Pomidor (średni) 130g [...]

[...] na cykl masowy Mam zamiar kupic Universal Shock therpay Universal Storm Universal Nutrition Amino 2700 Glutamina Trec L-Glutamina Extreme W domu posiada 2 paczki Otrowi WPC 80 I białko Olimp 100% Czekam na odpowiedz i porady co zmienic :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 103 Wzrost: 191 Cel cyklu: [...]

[...] WW:69 T:7 kcal 390 Jajka 250g B:31 WW 2.5 T 32.1 375 Oliwa 20g B:0 WW:0 T:20 200 B:43 WW:72.5 T: 69 kcal 865 II Chleb razowy 200g B:10 WW:82 T:2 390 Porcja WPC B:24 WW:0 T:0 117 Oliwa 10g B:0 WW:0 T:10 100 B:34 WW:82 T:12 kcal 617kcal III Ryż brązowy 100g B: 7.1 WW:77 T:2 353 Pierś z kuraka 150g B:32 WW:0 T:1 150 [...]

Witam, od poniedzialku mam zamiar zaczac nowy cykl. Ulozylem diete i chcialbym zobaczyc wasze komentarze na jej temat. 1. Posiłek godz. 8.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan 2. Posiłek godz. 11:30 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g [...]

witam Prosiłbym o rozpiske suplementów które posiadam i jeżeli są jakieś sugestie do dokupienia dodatkowych odżywek także prosze o takie opinie; dane wiek 24 lata staż z przerwami 1,5 roku suplementy: bcaa Olimp mega caps białko wpc lowieckie crea- bomb nutrition trenuje 2 razy w tyg na siłowni i codziennie [...]